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Erfolgreich im Job und trotzdem unglücklich? Das steckt dahinter:
Erfolgreich im Job und trotzdem unglücklich: Wenn du das kennst, bist du nicht allein…
Du hast hart gearbeitet. Du hast Abschlüsse gemacht, Weiterbildungen besucht, Verantwortung übernommen und dein Karriereziel erreicht oder bist kurz davor. Von außen läuft alles perfekt und trotzdem sitzt du morgens im Auto vor der Arbeit und fragst dich:
„War das wirklich alles?“
Viele Frauen, die ich begleite, haben genau das erreicht, wonach sie jahrelang gestrebt haben. Doch statt Erfüllung spüren sie Leere und sind ausgelaugt.
Warum Erfolg nicht automatisch glücklich macht
Uns wird früh beigebracht:
⤷ Gute Noten = Erfolg
⤷ Guter Job = Erfolg
⤷ Mehr Gehalt = Erfolg
Doch niemand erklärt uns, dass Erfolg und Erfüllung zwei völlig verschiedene Dinge sind. Du kannst erfolgreich sein und trotzdem das Gefühl haben, dass etwas fehlt.
Erfolg beantwortet die Frage: „Was erwarten andere von mir?“
Erfüllung beantwortet die Frage: „Was will ich wirklich?“
Jeder kann für sich selbst Erfolg und Erfüllung definieren.
Das Problem: Du hast gelernt zu funktionieren
Leistungsstarke Frauen haben jahrelang gelernt:
⤷ durchzuhalten
⤷ Leistung zu bringen
⤷ Erwartungen zu erfüllen
⤷ stark zu sein
Dabei verlieren sie den Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen. Irgendwann merken sie: „Ich weiß gar nicht mehr, was ich eigentlich will.“
Und der Kreislauf läuft weiter: Du leistest, du erreichst etwas, du fühlst kurz Erleichterung. Dann kommt die Leere zurück, und du legst noch eine Schippe drauf, weil du glaubst aber wenn ich jetzt X erreicht habe, dann bin ich glücklich.
Die Wahrheit: Deine Leere ist kein Zeichen von Undankbarkeit
Das Gefühl von Leere bedeutet nicht, dass du undankbar bist. Es bedeutet auch nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt. Es ist ein Hinweis darauf, dass du unterwegs den Kontakt zu dir verloren hast.
Hör auf, nach dem nächsten Häkchen zu suchen:
⤷ noch eine Weiterbildung
⤷ noch eine Beförderung
⤷ noch mehr leisten und noch besser werden in dem, was du tust
Frag dich stattdessen: „Was würde mich wirklich erfüllen?“ Diese Frage verändert alles.
Das ist nicht normal, auch wenn es sich so anfühlt
Viele Frauen halten ihren Zustand für normal. Sie glauben, es gehöre dazu,
⤷ morgens müde aufzuwachen, obwohl sie genug geschlafen haben.
⤷ sich jeden Sonntag vor dem Montag zu fürchten.
⤷ ständig auf den nächsten Urlaub hinzuarbeiten.
⤷ immer wieder zu denken: „Ist das jetzt alles?“
⤷ sich nach Feierabend nur noch erschöpft aufs Sofa fallen zu lassen.
⤷ sich durch den Alltag zu kämpfen, statt ihn zu genießen.
Das ist nicht normal. Du hast dich nur so sehr daran gewöhnt, dass du vergessen hast, wie sich Lebendigkeit anfühlt. Du bist nicht hier um zu funktionieren, du bist hier um dein ganzes Potenzial und das ist riesig, endlich zu nutzen.
Was Erfüllung wirklich bedeutet
Erfüllung heißt nicht, jeden Tag glücklich durch die Gegend zu laufen. Und sie heißt nicht, dass es nie Herausforderungen gibt. Erfüllung bedeutet:
⤷ morgens aufzuwachen und zu wissen, warum du tust, was du tust.
⤷ Energie aus deinem Leben zu gewinnen, statt ständig Energie zu verlieren.
⤷ Entscheidungen zu treffen, die zu dir passen statt zu den Erwartungen anderer.
⤷ das Gefühl zu haben, am richtigen Ort zu sein.
Warum mehr Leistung die innere Leere nicht füllt
Viele leistungsstarke Frauen versuchen, die Leere mit noch mehr Leistung zu stopfen:
⤷ Noch ein Projekt.
⤷ Noch eine Weiterbildung.
⤷ Noch ein Karriereschritt.
⤷ Noch ein Ziel.
Die Frage „Ist das jetzt alles?“ verschwindet dadurch nicht. Denn du hast nicht zu wenig erreicht. Du hast auf dem Weg zu all deinen Zielen den Kontakt zu dir selbst verloren.
Stell dir diese Frage: Würdest du dich heute als erfolgreich bezeichnen, wenn niemand deine Leistung bewerten würde?
Oder jagst du einer Anerkennung hinterher, die dich nie dauerhaft satt macht? Echte Erfüllung entsteht nicht dadurch, dass andere dich sehen. Sie entsteht, wenn du dich selbst wieder siehst.
Was du heute schon tun kannst
⤷ Nenn es beim Namen: „Ich bin unzufrieden, obwohl es von außen gut läuft.“ Beides darf gleichzeitig stimmen.
⤷ Schreib heute Abend drei Dinge auf, die du diese Woche gemacht hast, weil du es wolltest, nicht weil du solltest. Fällt dir keins ein, weißt du, wo das Problem sitzt.
⤷ Beobachte eine Woche lang deine Energie: Was gibt sie dir, was raubt sie dir? Deine Antworten zeigen dir die Richtung.
Häufige Fragen
Warum bin ich unglücklich, obwohl ich im Job erfolgreich bin?
Weil Erfolg misst, was andere von dir erwarten, und Erfüllung misst, was du selbst willst. Wenn du jahrelang auf Leistung getrimmt warst, hast du deine eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verloren. Das Ergebnis ist Leere trotz Erfolg.
Was ist der Unterschied zwischen Erfolg und Erfüllung?
Erfolg (so wie ihn die Gesellschaft definiert hat) kommt von außen: Titel, Gehalt, Anerkennung. Erfüllung kommt von innen: das Gefühl, dass dein Leben zu dir passt. Beides kann zusammenkommen, aber das eine ersetzt das andere nicht.
Ist es normal, sich trotz Karriere leer zu fühlen?
Es kommt häufig vor, vor allem bei Frauen, die lange funktioniert haben. Normal im Sinne von „so muss es sein“ ist es nicht. Es ist ein Signal, hinzuschauen.
Dein nächster Schritt
Wenn du zwar erfolgreich bist, aber innerlich feststeckst, musst du das nicht alleine herausfinden.
Im kostenlosen Ersttermin finden wir gemeinsam heraus:
⤷ warum du dich gerade so fühlst
⤷ was dir wirklich fehlt
⤷ welche nächsten Schritte zu dir passen
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